SphynxRazor



Hoe zich te ontdoen van lichaamsacne, volgens dermatologen

In mijn tienerjaren bracht ik veel te veel tijd door met mezelf afvragen hoe ik van lichaamsacne af kon komen in plaats van alleen maar een expert te vragen. Meestal schaamde ik me voor de occasionele puistjes die op mijn rug, borst en soms op mijn kont zouden verschijnen. Ik heb geprobeerd mijn lichaamsacne op dezelfde manier te behandelen als de acne op mijn gezicht, wat niet zo effectief blijkt te zijn. Dat komt omdat, zoals experts uitleggen, niet alleen de huid op je lichaam anders is dan de huid van je gezicht, maar de dingen die daadwerkelijk puistjes op je lichaam veroorzaken, een heel ander balspel zijn.

Lichaamsacne is niet alleen moeilijk om over te praten, het is ook moeilijk om mee om te gaan. Om te beginnen duikt het op op plaatsen waar je niet altijd een oogje in het zeil kunt houden. Terwijl een puistje op je kin je aandacht trekt, kan een puistje op je rug * echt * pijnlijk of ontstoken worden voordat je zelfs maar merkt dat er iets broeit. Sterker nog, vaak merk je lichaamsacne niet op totdat het de 'au, wat is dat in vredesnaam' -fase van de uitbraak is bereikt. Omdat er zoveel factoren zijn die lichaamsacne tot een letterlijke pijn maken, heb ik dermatologen gevraagd om de oorzaken en behandelingsopties voor lichaamsacne uit te leggen.

Met behulp van hun advies, hier is alles wat u moet weten over lichaamsacne, van boven naar beneden, inclusief de beste producten om lichaamsacne kwijt te raken door het in de eerste plaats te voorkomen om littekens van lichaamsacne achteraf te behandelen.

Wat veroorzaakt lichaamsacne?

Net als acne in het gezicht, wordt niet alle lichaamsacne op dezelfde manier gecreëerd. In feite kunnen die puistjes die je op je borst, onder je armen en op je kont krijgt, allemaal verschillende problemen zijn die er gewoon uitzien als puistjes. Dat gezegd hebbende, de meeste lichaamsacne wordt veroorzaakt door een mix van verstopping van de poriën, bacteriën en ophoping van dode huidcellen.




'Behalve standaard acne, is er ook folliculitis', deelt de door de raad van bestuur gecertificeerde dermatoloog dr. Nkem Ugonabo . Folliculitis is de medische term voor ontstoken haarzakjes en ze zien eruit als acne. De ontsteking wordt meestal veroorzaakt door een opeenhoping van zweet of vuil. Er is ook keratosis pilaris, beter bekend als KP, een andere acne-nabootser, volgens Ugonabo. Dit zijn acne-achtige kleine rode bultjes op de huid die worden veroorzaakt doordat uw huid te veel keratine aanmaakt. Te veel keratine blokkeert je haarzakjes en veroorzaakt irritatie.

Dus wat veroorzaakt acne in je lichaam? 'Meestal is het folliculitis veroorzaakt door occlusie', legt de gecertificeerde dermatoloog uit Dr. Tiffany Clay , 'wat betekent dat als je kleding hebt die erg strak zit, het je poriën kan verstoppen.' Clay ziet dit soort puistjes vaak bij atleten en mensen die veel sporten, vooral als ze zweten en lange tijd compressiekleding dragen. Zweten, wrijving en bacteriën op de huid verstoppen de poriën en zorgen ervoor dat die kleine haarpuistjes omhoog komen.


Doffe scheermessen kunnen ook een trigger zijn voor puistjes op het lichaam. “Het is heel gewoon om een ​​scheermes te gebruiken dat dof is, waardoor het huidoppervlak te veel kan exfoliëren en irriteren. Als er een beetje bacteriën in de huid komen door die kleine schaafwonden of snijwonden, kan dat ook bultjes veroorzaken”, legt Clay uit. Een dode huid kan ook haar blokkeren dat probeert te groeien tussen scheerbeurten door, wat irritatie, ontsteking en kleine rode bultjes veroorzaakt.

vrouw met lichaamsacne, rugacne, gezichten weg van de camera

Lorella Furleo Semeraro / EyeEm/EyeEm/Getty Images


Hoe lichaamsacne te voorkomen?

Veel voorkomende vormen van lichaamsacne zijn vrij gemakkelijk te voorkomen. Als je eenmaal weet waarom je zou kunnen uitbreken, zijn er eenvoudige manieren om het probleem aan te pakken, zoals het zo snel mogelijk uittrekken van bezwete trainingskleding en zo snel mogelijk douchen.

Houd ook kleding in de gaten die uw huid kan wrijven en irriteren. En, belangrijker nog, kies niet. 'Plukken gaat gewoon niet helpen', zegt Ugonabo, 'en het zal ook hyperpigmentatie veroorzaken, wat zelfs nog langer kan duren om te behandelen.' In plaats van te proberen om onzuiverheden op het lichaam en acne op het lichaam te verwijderen of deze eruit te halen, kunt u zich concentreren op het regelmatig scrubben van uw lichaam om uw poriën vrij te houden van dode huidcellen en vette ophoping.

Regelmatig fysiek exfoliëren - zoals droog poetsen - is een andere manier om je huid schoon te houden en je haarzakjes ontstopt, maar het is belangrijk om voorzichtig te zijn. 'Het moet worden gedaan met een schone borstel op een schone huid', zegt Dr. Purvisha Patel, board-gecertificeerde dermatoloog. 'Als je actieve acne of puistjes droog borstelt, kun je de puistjes ook verspreiden', zegt ze.

Hoe lichaamsacne te behandelen?

Het behandelen van lichaamsacne kost tijd en er is geen manier om van de ene op de andere dag van lichaamsacne af te komen. 'Als je gedurende ongeveer twee maanden consequent vrij verkrijgbare producten probeert en geen verbetering ziet, is het tijd om naar een dermatoloog te gaan', zegt Clay. Als je niet zo lang wilt wachten of geen zin hebt om thuis producten met vallen en opstaan ​​te testen, raadt Clay aan om eerder naar een dermatoloog te gaan.


Maar als u geen thuisbehandeling wilt, raden Clay en Ugonabo allebei een aantal ingrediënten aan die u waarschijnlijk een beetje bekend voorkomen. Ingrediënten zoals salicylzuur en glycolzuur, evenals benzoylperoxide en retinol vallen allemaal onder de door dermatologen aanbevolen paraplu als het gaat om lichaamsacne. Dit zijn waarschijnlijk ingrediënten die je op je gezicht hebt gebruikt, maar je vindt ze in hogere concentraties in lichaamsverzorgingsproducten omdat de huid van je lichaam over het algemeen minder gevoelig is.

Het gebruik van producten die bacteriën verwijderen en de huid zachtjes exfoliëren, is de beste keuze voor de behandeling van lichaamsacne. Hier zijn de beste lichaamswassingen, behandelingen en hulpmiddelen voor de behandeling van lichaamsacne. Het beste gedeelte? Ze zijn allemaal onder de $ 35.

Bij Elite Daily nemen we alleen producten op die onafhankelijk zijn geselecteerd door onze redacteuren. We kunnen een deel van de omzet ontvangen als je een product koopt via een link in dit artikel.

Lichaamswassingen voor lichaamsacne

De beste lichaamswassingen voor het bestrijden van lichaamsacne bevatten meestal een soort zuur. Ugonabo en Clay zijn grote fans van benzoylperoxide, dat acne-veroorzakende bacteriën vernietigt. Het enige nadeel: het kan ook vlekken maken op je handdoeken, dus spoel het na gebruik goed uit. Benzoylperoxideproducten die in winkels worden gevonden, zijn meestal 5% of 10% actief; beide zijn effectief, maar 10% kan extra drogend zijn , dus experts raden aan om na gebruik te hydrateren. Hoewel acne-wassingen elke dag kunnen worden gebruikt, raadt Clay aan om om de dag wassingen met benzoylperoxide te gebruiken als u een droge huid heeft.

PanOxyl Acne Schuimende Wash Benzoylperoxide 10% $ 10 Zie op Amazon

Als je op zoek bent naar een goede lichaamswassing met benzoylperoxide, raadt Ugonabo aan om eerst PanOxyl te proberen. 'Ik denk dat het een leuke starter is voor mensen die net beginnen', zegt ze. Het is ook zonder recept verkrijgbaar bij veel drogisterijen, dus het is gemakkelijk te vinden en te kopen.

Een andere dermatoloog - aanbevolen ingrediënt voor het wegwerken van lichaamsacne is salicylzuur. 'Het is geweldig als je een vette huid hebt', zegt Clay. 'Het zal vuil, olie of dode huid verwijderen die de poriën verstopt.' Volgens Clay zijn de meeste salicylische lichaamswassingen zacht genoeg voor dagelijks gebruik, maar ze raadt aan om er niet meer dan één keer per dag een te gebruiken wanneer je voor het eerst begint.

CeraVe Body Wash met salicylzuur CeraVe $ 13 Zie op Amazon

Een salicylzuur body wash die Ugonabo aan patiënten aanbeveelt, is CeraVe. Het is niet-comedogeen, dus het verstopt de poriën niet, wat een veelvoorkomende oorzaak is van lichaamsacne. Dit betekent dat de wasbeurt dubbel zo lang werkt om actieve puistjes te behandelen en toekomstige puistjes te voorkomen. Deze body wash is ook geurvrij en bevat ceramiden, die de huid helpen hydrateren.

Neutrogena Body Clear Body Wash (3 stuks) Neutrogena $ 25 Zie op Amazon

Voor een goedkopere wasbeurt wendt Ugonabo zich tot Neutrogena. “De Body Clear body wash van Neutrogena heeft salicylzuur als hoofdbestanddeel. Het is er nog een die ik mensen heb aanbevolen”, zegt Ugonabo. Deze beproefde favoriet in de drogisterij is zowel betaalbaar als effectief.

Glycolzuur is een andere favoriet voor het bestrijden van acne. 'Het is een geweldige chemische exfoliator', legt Clay uit. 'Het verbetert ook de huidcelvernieuwing, dus je zult die poriën ontstoppen.'

Glytone Exfoliating Body Wash Amazon $ 33 Zie op Amazon

'Glytone's glycolzuur body wash is een goede om naar te zoeken', zegt Clay, en recensenten zijn het daarmee eens. Een recensent deelde dat het niet alleen hielp om haar hormonale lichaamsacne op te ruimen, maar ook de donkere vlekken die haar acne achterliet, tot een minimum te beperken.

Skinfix Resurface+ Glycolic Vernieuwende Scrub Skinfix $ 32 Zie op Skinfix

Deze scrub - aanbevolen voor gebruik voordat je onder de douche stapt - combineert glycolzuur, een favoriet van dermatologen, en melkzuur om dode huidcellen weg te poetsen en poriën te ontstoppen. Het is ook de beste in zijn klasse voor mensen met KP, volgens beoordelingen. 'In slechts 4 korte weken heb ik verbeteringen gezien die ik nooit voor mogelijk had gehouden', schreef een gebruiker. 'Ik heb overal KP', zei een ander. 'Ik kan genoeg benadrukken hoeveel verbetering dit mijn huid heeft gebracht.'

Sky Organics Afrikaanse zwarte zeepreep Sky Organics $ 13 Zie op Amazon

Als stuk zeep meer jouw snelheid is, is deze biologische Afrikaanse zwarte zeep de beste keuze. (Je krijgt er ook een * letterlijke * pond van voor minder dan $ 15.) Met meer dan 2.000 vijfsterrenrecensies op Amazon en een zeer betaalbaar prijskaartje, is het lyrisch voor de behandeling van alles van top tot teen acne tot post-acne hyperpigmentatie.

Een vijfsterrenrecensent zei: 'Ik gebruik veel dure huidverzorgingsproducten voor mijn gezicht/hals, maar niets heeft me de resultaten gegeven die deze zeep me onmiddellijk gaf.' Een ander, die als schoonheidsspecialiste werkt, zei: 'Ik heb gemerkt dat mijn KP niet zo slecht is, mijn puistjes zijn afgenomen en mijn huidtextuur is aanzienlijk verbeterd.'

Producten voor de behandeling van acne voor het lichaam

Als een acne-lichaamswassing niet jouw ding is, maak je geen zorgen. Er zijn tal van manieren om lichaamsacne te behandelen zonder je favoriete body wash te verwisselen, zoals lotions en spotbehandelingsgels. Deze producten gebruiken dezelfde ingrediënten als de acnebestrijdende producten hierboven, ze hebben alleen een iets ander toedieningssysteem.

Zoals met alle huidverzorgingsproducten, zijn er een paar vaste regels die u mee kunt nemen bij het kopen van acnebehandelingen voor het lichaam. 'Ik vertel patiënten vaak dat ze moeten zoeken naar body washes en bodylotions die dingen zeggen als niet-comedogeen of olievrij', zegt Ugonabo. Niet-comedogene en olievrije producten zijn, zegt ze, meestal milder en daarom is de kans kleiner dat ze een puistje verergeren.

Paula's Choice huidonthullende bodylotion 10% AHA Paula's Choice $ 28 Zie op Amazon

Dit product is degene die altijd mijn bacne opruimt, die in de zomer bijzonder brutaal kan worden. Laat je niet misleiden door de naam, dit is geen traditionele bodylotion. Het is een vloeibare exfoliator met 10% glycolzuur die over het hele lichaam werkt om verstopte poriën, rode bultjes en keratosis pilaris te ontstoppen.

Als je last hebt van hardnekkige acne, kun je retinol gebruiken. Retinol doet wonderen op het lichaam, hetzelfde als op het gezicht, maar Ugonabo en Clay waren duidelijk dat retinol erg uitdrogend is en niet de eerste keuze van iemand zou moeten zijn, omdat het irriterend kan zijn voor de huid.

Als je op zoek bent naar meer natuurlijke ingrediënten om lichaamsacne te bestrijden, raadt Clay aan om tea tree olie te overwegen. 'Teaboomolie is een natuurlijk ontstekingsremmend actueel product. Als je een leave-on-product wilt, is dat goed.” Clay waarschuwt echter dat u pure tea tree olie niet rechtstreeks op uw huid moet aanbrengen. 'Het kan zelfs een chemische brandwond veroorzaken', zegt ze. Zoek in plaats daarvan naar producten die tea tree olie bevatten.

Black Jelly Blemish Treatment Body Serum Echt schoonheid $ 28 Zie op Ulta

Truly Beauty is een cult-favoriet beautymerk dat om de juiste redenen altijd viraal gaat. Voorbeeld: dit lichaam-acnebestrijdende serum dat door dermatologen aanbevolen tea tree-olie gebruikt, samen met toverhazelaar en houtskool om verstopte poriën en follikels te verwijderen en te desinfecteren.

Recensenten spreken ook over hoe snel dit product begint te werken, een belangrijke factor voor veel mensen die lichaamsacne snel willen opruimen. 'Ik merkte dat vlekken binnen enkele dagen begonnen te vervagen', deelde een recensent terwijl een ander beweerde dat het ' enorm hielp' met zowel KP als kontacne.

La Roche-Posay Effaclar Adapaleen Gel 0,1% Amazon $30 Zie op Amazon

Deze adapaleengel van La Roche-Posay is een vrij verkrijgbare retinol die wordt aanbevolen door Dr. Clay. Volgens haar: 'Het is echt goed voor hyperpigmentatie en voor de behandeling van acne.'

Mario Badescu speciale reinigingslotion Mario Badescu $ 15 Zie op Ulta

Een betaalbare favoriet, deze 'speciale reinigingslotion' is in feite een toner die speciaal is ontworpen voor acne op het lichaam en die kalmerende niacinamide bevat om de uitdrogende ingrediënten tegen te gaan. Recensenten zweren op en neer bij het vermogen van dit product om acne op de borst en rug aan te pakken, maar deze reinigingslotion maakt deze best-of-lijst vanwege het vermogen om acne op de billen op te ruimen, met name folliculitis.

'Ik krijg ontstoken haarzakjes op mijn kont en [dit] werkt geweldig', schreef een recensent. 'Ik heb een gevoelige huid op mijn billen en heb de neiging om daar gemakkelijk ontstoken follikels te krijgen. Dit heeft zoveel geholpen bij het beheren van dat alles, 'deelde een ander.

Versed Back-Up Plan Acne Control Body Mist Versed $ 15 Zie op Amazon

Voor tussen de schouderbladen en andere moeilijk bereikbare plekken is een acnebestrijdende mist waarschijnlijk de beste keuze. Ik ben dol op deze van Versed omdat het betaalbaar en effectief is en ik het bij Target kan pakken. Het is 2% salicylzuur, wat experts aanbevelen voor de behandeling van lichaamsacne en dankzij het mondstuk echt de plaatsen kan bereiken die je niet met je handen kunt bereiken. Het droogt ook snel, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat het op je kleding afslijt.

Recensenten zweren ook bij deze mist. Een recensent schreef: 'Ik begon onlangs op mijn rug en borst uit te breken met hele slechte, ontstoken, grote puistjes. Ik kocht dit en binnen een week waren de puistjes aanzienlijk gekalmeerd.” Een ander deelde: 'Dit product zorgde ervoor dat mijn huid er nooit slechter uitzag om er nooit beter uit te zien.'

Bliss Clear Genius Body Acne Spray Bliss $ 15 Zie op Amazon

Een ander product van de sproeisoort — en een deel van de 2021 Glow Beauty Award-winnende Bliss Clear Genius-lijn — dit product werkt om acne te genezen en te voorkomen met 2% salicylzuur. Het bevat ook andere door dermatologen aanbevolen huidverzorgingsingrediënten zoals: niacinamide en kat , die de huid hydrateren en kalmeren, waardoor het een uitstekende keuze is voor mensen met een gevoelige huid.

Recensenten wijzen erop dat dit product effectief is, maar ook zacht genoeg om meerdere keren per dag te gebruiken. Iemand schreef: 'Ik heb vreselijke lichaamsacne en dit heeft echt geholpen om het op te ruimen. Ik gebruik het voordat ik naar bed ga en 's ochtends nadat ik heb gesport.' Een ander vertelde: 'Ik worstel al jaren met ernstige tot milde acne op mijn rug, en niets heeft goed gewerkt en was zo handig.'

Hulpmiddelen voor lichaamsacne

Als het gaat om het wassen van lichaamsacne, zijn er een paar dingen om in gedachten te houden. Hoewel fysieke exfoliatie goed is, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met een huid die last heeft van puistjes. Het is ook belangrijk om er zeker van te zijn dat u de gebieden op uw lichaam kunt bereiken waar acne of puistjes optreden. Ten slotte is het *extra* belangrijk dat u geen acne-veroorzakende bacteriën van het ene deel van uw lichaam naar het andere verspreidt en dat u geen nieuwe bacteriën in uw puistjes introduceert.

Al deze zorgen kunnen worden weggenomen door de juiste hulpmiddelen te gebruiken bij het wassen van uw lichaamsacne en, ja, veel van hen hebben echte handvatten.

V-Top Siliconen Badborstel Exfoliator V-Top $ 8 Zie op Amazon

'Voor moeilijk bereikbare gebieden, zoals middenrug, raad ik mijn patiënten vaak aan om iets te nemen met een lange steel waarmee ze kunnen reiken', zegt Ugonabo. 'Betaalbare doucheborstels kunnen voordelig zijn, zolang het maar zacht en niet te schurend is.'

Deze borstel-exfoliator kost je minder dan $ 10 en heeft zachte siliconen borstelharen die zijn ontworpen om geen irritatie te veroorzaken aan een ontstoken of kapotte huid. De opzetborstel is ook veel gemakkelijker schoon te houden dan je gemiddelde luffa.

AQUIS Dubbelzijdige exfoliërende & reinigende rugscrubber AQUIS $ 14 Zie op Amazon

Een ander apparaat voor in de douche dat effectief en gemakkelijk schoon te houden is, is deze dubbelzijdige rugscrubber van AQUIS. Hoewel het twee kanten heeft - een meer getextureerd voor exfoliëren en een zachter voor reiniging - is volgens beoordelingen geen van beide te ruw. “De meeste exfoliërende producten zijn te ruw. Dit is een zachte exfoliërende doek, hangt gemakkelijk te drogen en wordt niet beschimmeld”, vertelde een gebruiker.

'Ik heb sinds mijn tienerjaren acne terug', schreef een andere recensent. 'Dit ding heeft niet alleen de hobbels weggenomen, maar nu gaan de littekens van mijn eerdere hobbels weg. De nieuwe huid voelt alsof hij voor het eerst in decennia ‘ademt’.”

Vive Back Lotion Applicator Vive $ 13 Zie op Amazon

Het is belangrijk om de hulpmiddelen die u gebruikt om uw lichaamsacne te behandelen, schoon te maken en regelmatig te vervangen, waardoor applicatorhulpmiddelen voor moeilijker bereikbare plaatsen zoals deze een geweldige aanvulling zijn op uw gereedschapsset voor het bestrijden van acne. De applicator met houten handvat wordt geleverd met drie herbruikbare, wasbare pads voor het gelijkmatig aanbrengen van lotions en behandelingen op moeilijk bereikbare plaatsen op het lichaam.

'Deze applicator is elke cent waard', deelde een recensent en voegde eraan toe dat 'het applicatorgedeelte het gebruikte product niet absorbeert, dus er is geen verspilling.' Het is ook ongelooflijk betaalbaar en zeker de moeite waard om toe te voegen aan uw online winkelwagentje.

Hoe Tot Weg met littekens van lichaamsacne

Een grote zorg die mensen die met lichaamsacne te maken hebben, hebben, is hoe ze met de nasleep moeten omgaan. Acne kan roodheid, littekens en hyperpigmentatie achterlaten. Volgens Clay is de belangrijkste manier om littekens van lichaamsacne op afstand te houden, zonnebrandcrème te dragen. 'Zonnebrandcrème gaat helpen voorkomen dat je donkere vlekken donkerder worden, vooral op het lichaam. Elk klein beetje blootstelling aan ultraviolet zal ervoor zorgen dat [donkere vlekken] donkerder of rood worden en ze zullen de neiging hebben om dat voor een langere periode te blijven.' Je moet zonnebrandcrème over je hele lichaam smeren, niet alleen op je gezicht.

Als het gaat om het behandelen van acnelittekens op het lichaam en bruine vlekken met vrij verkrijgbare producten, is exfoliëren opnieuw de sleutel. “Ik hou van producten die zaken als kojiczuur en azelaïnezuur bevatten. Ze zijn allebei geweldig om het uiterlijk van hyperpigmentatie te helpen verbeteren, 'zegt Clay.

The Ordinary Azelaïnezuur 10% Suspensie Brightening Cream The Ordinary $ 10 Zie op Ulta

Deze spotbehandeling bevat 10% actief azelaïnezuur, een van de door Dr. Clay aanbevolen ingrediënten voor de behandeling van bruine vlekken na acne, wat helpt om hyperpigmentatie op te helderen. De recensies zijn ook lovend en veel shoppers zweren bij het vermogen om het uiterlijk van hun acnelittekens te verminderen.

Bushbalm Bermuda Dark Spot Oil Bushbalm $ 26 Zie op Amazon

Deze olie maakt gebruik van citroenschil en tea tree-olie om hyperpigmentatie te minimaliseren, een van de soorten littekens die acne op het lichaam achterlaat. 'Omdat het exfolieert, zal deze olie ook erg nuttig zijn bij hyperpigmentatie', zegt Clay.

Topicals Vervaagde Ophelderende & verhelderende Mist Topicals $ 32 Zie op Sephora

Deze bodymist is speciaal ontworpen voor het vervagen van acnelittekens en hyperpigmentatie en bevat kojiczuur, een van Clay's go-to-ingrediënten om het uiterlijk van acnelittekens te minimaliseren. Het bevat ook het door dermatologen geliefde glycolzuur en kalmerende niacinamide. Een recensent vertelde: 'Ik heb al bijna twee decennia last van ernstige hyperpigmentatie, ruwe textuur en folliculitis op mijn rug. Ik gebruik dit nu een maand en mijn rug is eindelijk glad!”

Experts:

Dr. Tiffany Clay , MD, board-gecertificeerde dermatoloog

dr. Nkem Ugonabo , M.D., gecertificeerde dermatoloog

dr. Purvisha Patel , M.D., gecertificeerde dermatoloog