SphynxRazor



4 therapeuten geven wijs advies over hoe u de liefde van uw leven kunt vinden

Veel mensen wenden zich tot therapeuten voor liefdesadvies als ze door een breuk gaan, of als hun relatie op de klippen loopt. Maar therapeuten hebben ook verrassend veel te zeggen over het vinden en verliefd zijn, en dat advies is behoorlijk eye-openend. Hoewel er geen perfecte formule is om ware liefde te vinden, zijn er dingen waar je in jezelf aan kunt werken om ervoor te zorgen dat je klaar bent voor liefde wanneer het op je pad komt. Als je je afvraagt ​​hoe en wanneer je klaar moet zijn voor de liefde, bekijk dan eens het volgende: hou van advies van therapeuten.

Weten dat je klaar bent om weer te daten en mogelijk op zoek te gaan naar 'The One' is een grote stap. Maar als je het weet, weet je het. Soms dringt het tot je door midden in CVS wanneer je in de rij staat te wachten op een recept of midden in het gooien van een frisbee in het hondenpark. Het punt is dat het voor iedereen anders is om te weten dat je klaar bent om een ​​partner voor de lange termijn te vinden. Je er klaar voor voelen en weten hoe je ernaar moet handelen, zijn echter zeker twee verschillende dingen. Het kan ongelooflijk intimiderend zijn om te beseffen dat je klaar bent om jezelf erop uit te trekken om die ene te vinden. Als je stappen onderneemt om een ​​speciaal iemand te ontmoeten, ondanks de overweldigende kwetsbaarheid van dit alles, zou je zeker trots moeten zijn. Het is geen geringe prestatie om te geloven dat je liefde waard bent en de stappen te nemen om het te vinden. Als je op dat punt komt, hebben de volgende therapeuten je veel geruststellingen te bieden.

Ken jezelf

Giphy

'Als je op zoek bent naar een partner, zou je idealiter een goed idee moeten hebben van wie je bent, inclusief je tekortkomingen en zwakheden, evenals je talenten en gaven', zegt Anne Beverly , counselor in residentie bij Bluebird Counseling Center. 'Als je aan een partner kunt communiceren wat je wilt en ook je fouten toegeeft, helpt het je om je verwachtingen te managen en maakt het je klaar voor succes.'




Een solide beeld hebben van jezelf, wie je bent en wat je een partner te bieden hebt, zijn geweldige tekenen dat je klaar bent om een ​​ondersteunende partner te zijn. Begrijpen dat het oké is om fouten te hebben, is een belangrijk onderdeel van een gezond gevoel van eigenwaarde. Als je niet precies zeker bent van deze dingen, kun je proberen een dagboek bij te houden over wat je leuk vindt aan jezelf en wat je zou willen verbeteren.

Overweeg hun bedoelingen

Giphy


'Meer weten over de hechtingstheorie kan mensen die op zoek zijn naar liefde helpen om verschillende hechtingsstijlen bij zichzelf en potentiële partners te herkennen', zegt Beverly. 'Volgens de hechtingstheorie zijn er drie verschillende soorten hechtingsstijlen: veilig, angstig en vermijdend.' Beverly zegt dat als je op zoek bent naar blijvende liefde, je iemand moet vinden die in staat is tot een veilige gehechtheid, wat betekent dat ze niet constant op zoek zijn naar hun volgende relatie, en je ook niet verstikken.

'Tekenen van een veilige hechtingsstijl zijn: je voorstellen aan hun vrienden en familie, positief en aanhankelijk zijn, samen over de toekomst praten en er zijn als je ziek of gewond bent', zegt Beverly. Het is belangrijk dat twee mensen in een partnerschap samen zijn omdat ze van elkaar houden en elkaar waarderen. Als een van beide personen in de relatie aanwezig is omdat ze niet alleen willen zijn, is die hechtingsstijl niet veilig.


Houd een open geest

Giphy

Als je op een plek bent waar je klaar bent voor liefde, Molly Lyda , MA, life coach, MFT, LPCC, beveelt aan dat je je energie en perspectief hoog houdt en openstaat voor mogelijkheden. 'Dit actieve verlangen kan er voor iedereen anders uitzien. Voor sommigen is het vertrouwen in liefde en weten dat hun ideale partner om de hoek is, elke dag contact maken met hun droom voor liefde en om interne begeleiding vragen bij de volgende stappen die ze kunnen nemen om liefde te laten komen.

Voor anderen is het dating-apps of -sites en wekelijks nieuwe mensen ontmoeten. En toch, voor anderen, zegt ze, is het de kwaliteiten in zichzelf aannemen en leven die ze in hun partner willen zien. Als je zoiets op de voorgrond plaatst, zou je je meer bewust zijn van de mensen die je leven binnenkomen en met wie je meer tijd zou willen doorbrengen.

Raak betrokken bij dingen die je leuk vindt

Giphy


'Ik denk dat het belangrijkste voor mensen die op zoek zijn naar liefde is om ervoor te zorgen dat ze echt van hun leven genieten, zodat ze in de positie kunnen zijn om misschien andere mensen te ontmoeten die van soortgelijke dingen genieten', zegt Dr. Joy Harden Bradford , gediplomeerd psycholoog en oprichter van Therapy for Black Girls. Als u iemand bent die geïnteresseerd is in online datingservices, wees dan actief op die services. Je moet jezelf naar buiten brengen om mensen te ontmoeten. Thuis chillen zal niet gebeuren, zegt ze.

Als je een hekel hebt aan dating-apps, hoef je ze niet te gebruiken. Als je een hekel hebt aan zoiets als een dating-app, zul je er waarschijnlijk niet iemand mee ontmoeten omdat het proces je stress bezorgt. Je kunt mensen ontmoeten door lid te worden van clubs, organisaties of door de vrienden van je vrienden te ontmoeten. Vergeet ook niet Instagram kan een geweldige dating-app zijn , te.

Accepteer dat daten een proces is

Giphy

'Om liefde te vinden, moet je met elkaar uitgaan. Daten gaat over de ervaring, niet de bestemming. Je doel is niet alleen om een ​​partner te vinden, het is om een ​​partner te vinden die aan je behoeften voldoet, die aansluit bij je doelen en je zelfvertrouwen opbouwt', zegt Laura F. Dabney, MD . Het is moeilijk om klaar te zijn voor een serieuze verbintenis, maar je moet toch beginnen door op dates te gaan en de wateren te testen met mensen waarin je geïnteresseerd bent.

Zelfverzekerd zijn over jezelf en wat je een andere persoon in een relatie te bieden hebt, is een geweldige eerste stap om iemand anders te vinden die dat ook gelooft.